Полезни съвети

Природата се е погрижила да ни дари с храни, които в състава си съдържат голямо количество вода, която в такива случаи, би ни била от полза.

by Desi

Студеният душ е практика, за която се твърди, че може да бъде от полза за здравето. Дали наистина обаче си заслужава да подложим тялото на студената струя?

by Desi

Ниските температури и резките промени на топло към студено време, създават висок риск за сърдечното здраве на хората. При минусовите градуси се наблюдава спазъм на кръвоносните съдове.

by Desi

При наличие на кашлица, мнозина посягат към сироп против кашлица. Кашлицата е естествен рефлекс, с който се прочистват въздушните пътища от всичко, което ги дразни.

by Desi

Медицински доказано е, че недостатъчното количество питейна вода може да предизвика сериозни здравословни проблеми, включително и храносмилателни проблеми.

by Desi

След коледните и новогодишните празници обикновено се нуждаем от изчистване на организма. Един от най-естествените начини да постигнем това е с помощта на водата и някои плодове.

by Desi

Ежегодно грипът е причина за възникването на епидемии, като за нашата страна те се отчитат основно през месеците от декември до март.

by Desi

Можем да сведем до минимум риска от заразяване с вируси, ако измиваме старателно и често ръцете си и внимаваме при приготвянето на храна.

by Desi

Нормално сърдечната честота се движи в рамките на 60 до 100 удара в минута. По-бавна сърдечна дейност се отчита при млади хора, особено при атлети, както и по време на сън.

by Desi

Сутрин всеки от нас си има своите малки ритуали. След ставане от леглото, отиваме първо в банята или първо включваме кафеварката.

by Desi