Вазопресинът е хормон, който се произвежда най-вече през нощта от епифизата и от мозъка. Той е основният хормон на паметта.
Възстановява спомените, предизвиква общо усещане за цялостна добра форма, намалява зависимостта към наркотици, увеличава вниманието и концентрацията, кара ни да се чувстваме добре, когато стоим изправени и сме активни.
Освен това задържа вода в тялото, най-вече нощем.
Легенда:
Не/Никога – 0
Малко/Понякога – 1
Умерено/Редовно – 2
Много/Често – 3
Изключително много/Винаги – 4
Въпросите:
1. Често ли сте жадни през нощта? – 0 – 4
2. Ставам ли да уринирам всяка нощ? – 0 – 4
3. Когато се порежа, тече ли много кръв? – 0 – 4
4. Често забравям? – 0 – 4
5. Понякога ми е трудно да подредя мислите си? – 0 – 4
Общо:
До 5 точки - нивото на вазопресин е в норма
6 -10 точки - възможно е да имате недостиг
11 и нагоре точки - вероятно имате недостиг, консултирайте се с личния си лекар.
Външен вид
- Хлътнали очи
- Много суха и дехидратирана кожа
- Дълбоки бръчки, които образуват остър ъгъл
- Гънки, които остават зад ощипване на кожата
Умствени симптоми
- Моменти на объркване, в които не се разграничава основното от излишното
- Пропуски в паметта
- Разсеяност
Физически симптоми
- Ниско артериално налягане
- Необходимост от често уриниране, особено нощем
- Обилна урина, понякога гъста и безцветна
- Силна загуба на кръв по време на хирургична операция
Източник: zdravnitza.com
