Към антистрес топчетата се обръщат мнозина, когато се почувстват напрегнати или изнервени.
Въпросът е, дали наистина помагат или ползата от тях е само плод на илюзията ни. Истината е, че няма проучване, което да я потвърди или отрече. Според специалисти дори и да няма доказана полза по отношение на освобождаване на стреса, използването на антистрес топче няма да навреди. Какъв, все пак, е механизмът на действие на топчето?
Принципът, по който работи, е свиване и отпускане на мускулите на ръцете. Когато топчето се стисне, мускулите в областта на ръката и китката се стягат, след освобождаване на топчето се отпускат и те. Това помага за освобождаване на натрупаното напрежение, вследствие на стрес.
Има различни начини, по които стресът и напрежението се отразяват негативно върху организма чрез синтеза на хормона кортизол. Той свива кръвоносните съдове, което затруднява доставката на достатъчно количество кислород, вреди и на кръвообращението. Това е една от причините, поради които се чувстваме уморени и физически „изцедени“, когато сме подложени под стрес.
Постоянното стискане и отпускане на антистрес топчето помага на мускулите да се разширяват. Подпомага се още насищането с кислород и циркулацията на кръвта.
В крайниците на тялото има нервни окончания. Нервните окончания в ръката са свързани с по-конкретно с областта в мозъка, отговорна за емоциите. Притискането на антистрес топче с дланта може да подейства подобно на акупресура, по време на която се стимулират нервите в дадена област. По този начин се подпомага оптималното ѝ функциониране.
Чрез стимулирането на тези нервни окончания се подпомага и секрецията на ендорфини в мозъка, които намаляват нивата на кортизол в кръвта. Това води до подобряване на настроението.
Източник: puls.bg
