Обикновената настинка (за кратко настинка, простуда) е вирусна инфекция, която засяга горните дихателни пътища – носа и гърлото.
Въпреки, че настинката обикновено протича леко, със симптоми продължаващи 1 до 2 седмици, тя е водеща причина за посещения при лекар и пропуснати дни от училище и работа.
Настинките са силно заразни. Те най-често се разпространяват, когато капчици течност, съдържащи вируса на настинката, се предадат чрез докосване или се вдишат.
бикновената настинка се проявява с хрема, запушен нос и кихане, често придружени от болки в гърлото, кашлица, главоболие или други симптоми. Тъй като над 200 вируса могат да причинят настинка, симптомите варират значително при различните болни.
Децата боледуват от настинка 6 до 10 пъти годишно. Основната причина, настинките да са толкова широко разпространени при деца е близкият контакт между тях в детските заведения и училищата. При децата, посещаващи училище, броят на простудите може да достигне до 12 на година. Възрастните се разболяват средно от 2 до 4 пъти годишно, въпреки че броят варира в широки граници. Жените, особено тези на възраст от 20 до 30 години, боледуват по-често от мъжете, вероятно поради по-близкия им контакт с техните деца. Средно, хората на възраст над 60 години, боледуват от по-малко от веднъж годишно.
Сезонът на настинките
Заболеваемостта от обикновена настинка е най-висока през есента и зимата. Започвайки, в края на август или началото на септември, процентът на заболели се увеличава постепенно, в продължение на няколко седмици и остава висок до март или април, когато започва да намалява. Сезонните вариации вероятно са свързани с откриването на училищата и със студено време, което кара хората да прекарват повече време в затворени помещения и с това увеличава шанса за предаване на вирусите от човек на човек.
Сезонните промени на относителната влажност на въздуха, също влияят на разпространението на настинките. Най-често срещаните вируси, причиняващи простуда са по-издържливи, когато влажността е ниска, както е през по-студените месеци на годината. Студеното време може да изсуши лигавицата на носа и да я направи по-податлива на вирусни инфекции.
Заразяването с настинка може да стане по два начина:
- при пипане на замърсени с вирусни частици повърхности (кожа, парапети, дръжки на врати, телефони и др.) и след това докосване на очите или носа
- вдишване на капки секрет, съдържащи вируси, причиняващи настинка
Симптомите на обикновената настинка обикновено започват 2-3 дни след инфектирането и най-често включват:
- Хрема
- Запушен нос
- Кихане
- Сълзотечение
В зависимост от конкретния вирус, причиняващ инфекцията може да са налице и:
- Болки в гърлото
- Кашлица
- Главоболие
- Температура
- Мускулни болки
- Лека до умерена умора
Температурата обикновено не е висока или е нормална, но може да се повиши до 38,9°C при кърмачета и малки деца. В сравнение с възрастните, децата боледуват от настинка по-тежко и развиват по-често усложнения.
В рамките на 1 до 3 дни носните секрети обикновено се сгъстяват и могат да станат жълти или зелени на цвят. Това е нормално за обикновена настинка и не е индикация за включването на антибиотик.
Симптомите на настинката се задържат от 2 до 14 дни, но повечето хора обикновено се възстановяват за една седмица. Ако симптомите се повтарят често или продължават много по-дълго от 2 седмици, най-вероятно се касае за алергия, а не за настинка.
Настинките понякога могат да доведат до бактериални инфекции на средното ухото (отит) и синусите (синузит), което изисква лечение с антибиотик. Наличието на висока температура, значително увеличени лимфни възли, силна болка в синусите и кашлица с храчки, сигнализира за усложнение или по-тежко заболяване, изискващо посещение при лекуващия Ви лекар.
Няма лек за обикновена настинка. За облекчаване на симптомите могат да се използват:
- Почивка на легло.
- Прием на големи количества течности.
- Гаргара с топла подсолена вода, употреба на спрейове или таблетки за смучене при болки в гърлото.
- Промивки на носа с физиологичен разтвор.
- Назални спрейове с деконгестанти.
- Антихистамини.
Лекарствата, отпускани без лекарско предписание могат да облекчат временно симптомите на настинка.
Билки, минерали и други продукти като ехинацея, евкалипт, чесън, мед, лимон, ментол, цинк и витамин С са получили голяма публичност, като средства за защита срещу и лечение на настинката. Въпреки това, нито едно от тези твърдения не е подкрепено от научни изследвания.
Източник: medicine.bg
