Спазвайте тези 7 правила за пречистване на черния дроб и организмът ще ви бъде безкрайно благодарен
Ако спазвате тези 7 правила за пречиствани на черния дроб, органът ще функционира правилно и тялото ви ще ви бъде безкрайно благодарно.
И така, на първо място е важно да пиете много вода, а в една от чашите е добре да изстисквате всеки ден сокът на един лимон. Пресният лимонов сок помага на черния дроб да разгради и изхвърли отровите, а водата, която трябва да пиете, транспортира токсините извън тялото ни.
На второ място от правилата за пречистване на черния дроб е важно всеки ден да поемате по една супена лъжица полезна мазнина – било то зехтин, ленено или конопено масло. Веднага след това изпийте една лъжица сок от лимон или от портокал. Това ще ви помогне по-лесно да излизат всички нечистотии от органа и да потушава възпаленията.
Третият съвет е да засилите консумацията на пресен лук и чесън. Това е изключително полезно за черния дроб, тъй като двете растения съдържат растителни хранителни вещества, които разграждат мазнините, отложени в кръвоносната система. Освен всичко друго те подпомагат за унищожаването на бактериите и болестотворните микроорганизми от тялото.
Поредният съвет за пречистване на черния дроб е да си набавите чай или тинктура от бял трън. В тази билка има изключително полезният за черния дроб силимарин, който не само защитава клетките на черния дроб от отровите, но и предотвратява разрушаването на един специален антиоксидант, който осигурява извеждането на токсините от органа.
Следващият от съветите за пречистване на черния дроб е да наблегнете в ежедневното си меню на богати на витамин С плодове и зеленчуци – чушки, домати, броколи, спанак, зеле, зелен грах, целина, портокали, грейпфрути и др.
За пречистване на черния дроб много ще ви помогне и тинктура от глухарче. То помага за образуване на жлъчен сок и за правилното функциониране на черния дроб.
На последно място от съветите за пречистване на черния дроб е да се научите да използвате повече куркума и къри в ястията си. Те забавят възпалителните процеси в организма и защитават черния дроб.
Източник: Lechitel.net
